Блог
Войти
Ева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ева
11.06.2023 18:34
3-4 недели на адаптацию к уменьшенным калориям
Первые несколько недель мучилась от сниженных калорий. Теперь наедаюсь одним вторым на обед. Главное- не сдаваться.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена RS
2024-10-11
Калорийность:
1484 кКал
Витамины и минералы:
85%
Полина
2024-10-02
Калорийность:
2507 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ян
2024-10-18
Калорийность:
2444 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
0
0
Фритатта с овощами
Автор
Мила
90.3
7.1
5.3
3.4
0
6
0
Интересные блоги
Полина
30-10-2024
Дневник питания за 29.10.2024
Хотела пойти на танцы к новому тренеру, но опять з...
1
20
Счастливая
24-10-2024
Шокирующие открытия
Несколько дней веду дневник питания. И уже хочется...
5
11
Полина
22-10-2024
Дневник питания за 21.10.2024
Офигенный понедельник! Хоть и самый обычный по рас...
6
7
Малина
28-10-2024
Дневник тренировок за 28.10.2024
Бокс ✅ Растяжка✅ Сегодня была что называется `в м...
4
7