Блог
Войти
Ева
Блог Кулинарная книга База продуктов

Дневник тренировок за 28.07.2023

Отличный день!
Отличная погода. Солнце, ветерок.

Удалось и поплавать, и погулять.
плавание (брасс) 425 ккал
35  мин
Ходьба (дистанция/время) 120 ккал
4000
Результаты за день
Энергозатраты: 545 ккал
Время: 35 мин
Количество шагов: 4000
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2 0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Екатерина
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
3 0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3 2
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.09.2026
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...
2 6
Юля М
08.09.2026
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
4 1
Полина
09.09.2026
Дневник питания за 08.09.2026
Очень хорошая работа и очень плохой рацион 😅 Мобил...
2 3