Самоконтроль и здоровые компромиссы

Я пришла к пониманию того, что голодать или есть только низкокалорийную пищу я не могу (да, не могу.. пока), поэтому мой новый девиз Максимализм в сторону, да здравствует здоровый компромисс.

Например, вчера мне захотелось взять латте с сиропом и к тому моменту я проголодалась, поэтому взяла ещё и тарталетку с клубникой. Вечером.
Но!
1. Я после этого не ужинала, даже решила не есть банан, тк калорий было впритык, а сильного голода не было.
2. Я съела не всю тарталетку, а 60-70%
В итоге сегодня рекордно низкий для меня вес 74,4 кг.
И главное - до и после я прошла по паре км.

Следующие 2-3дня планирую без сладкого.
Это мой компромисс с самой собой.
Работает хорошо. Главное вовремя включить тормоз .