Есть, чтобы жить

Я думаю, все знакомы с высказыванием, что мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть.

Тем не менее, во времена, когда мы сталкиваемся с пандемией, депрессией, выгоранием, тревожностью и другими трудностями, очень легко потерять чувство меры, начать переедать и безмерно толстеть.

Мне очень трудно смириться с тем, что последние лет 10 вместо того, чтобы поддерживать молодое и здоровое тело, носить обтягивающие платья я распустила себя до бегемотообразного состояния. И я всегда искала этому оправдания - работа, время, устала, кто-то ещё виноват. На самом теле моя красота и здоровье просто не были для меня в приоритете.

Сейчас я стараюсь смотреть на это как на жизненный этап, в котором было много работы, стресса и оправданий. А также огромное желание наестся всякими вкусностями после детства и юношесва полных каши, пресных супов и котлет.

Не хочу винить моих родственников, они старались готовить здоровую пищу. Но мне кажется, что именно отвращение к невкусной полезной еде и отсутствие привычки готовить что-то вкусное дома, поддтолкнули меня к обжорству в кафе и ресторанах.

Сейчас у меня следующий жизненный этап, когда я понимаю, что если я не буду заботиться о еде и спорте, то ещё лет через 5 превращусь в старую страшную тётку. И это уже не какие-то страшилки, а страшная правда, которая отбивает желание съесть тортик с кремом.

Это моя история.
Возможно, кому-то она будет знакома.