Блог
Войти
Ева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ева
13.07.2024 23:24
Дневник тренировок за 13.07.2024
Поплавали, погуляли, откушали низкокалорийную дорадо. День удался
😊
плавание (брасс)
183
ккал
15
мин
Ходьба (дистанция/время)
89
ккал
1
Итого
Дистанция, м
2000
2000
Время, мин
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 272 ккал
Время: 55 мин
Дистанция: 2000 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
2
0
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Екатерина
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Женя
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
5
4
Интересные блоги
Полина
31.08.2026
Дневник питания за 31.08.2026
🪷 Хороший день. Второй раз за поездку встретились ...
3
15
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3
3