Блог
Войти
Яна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна
11.02.2024 13:11
Обед
На сегодня обед с куриной печенью😋
В салате вместо сухарей добавила ржаные отруби👍
1
Яна
07.02.2024 07:33
Завтрак с форелью
4
2
Яна
03.02.2024 10:55
Завтрак
Самый любимый приём пищи 😊
4
Яна
02.02.2024 08:59
Завтрак
Завтрак
4
2
Яна
27.01.2024 14:40
Вкусный и полезный обед 😊 с куриными сердечками.
Вкусный и полезный обед 😊 с куриными сердечками.
4
Яна
26.01.2024 07:46
Обед☺️
3
Яна
25.01.2024 18:28
6
1
Яна
25.01.2024 09:15
Завтрак с форелью
Завтрак с форелью
5
Яна
22.01.2024 10:01
Завтрак
6
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Полина
01-03-2026
Дневник питания за 28.02.2026
▪️Февраль в эмоциях: Эмоциональные качели. Но в ц...
2
14
Женя
01-03-2026
Отчёт февраль
Всем привет! Сегодня 1 марта,а это значит, отчётны...
9
4
sera
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Да уж, экономист... В холодильнике завалялся кефир...
2
9
Lara
28-02-2026
Дневник питания за 27.02.2026
Сегодня ела мало, мы все подхватили ротавирус на р...
5
4
Лучшие рационы
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%