Завтрак с форелью

Полина

12-12-2025

Дневник тренировок за 11.12.2025

Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...

2 12

Полина

18-12-2025

Дневник питания за 17.12.2025

▪️Поняла вдруг, что забыла, какая на вкус айва. Ку...

3 8

Юна

12-12-2025

Дневник питания за 12.12.2025

Аквакомбат, йога 🏊‍♀️🧘‍♀️ Сегодня были отличные ...

1 9

Малина

16-12-2025

Дневник тренировок за 15.12.2025

Новый год подкрался незаметно 🫣 А у меня вообще ни...

5 4

Юна

2025-12-17

Калорийность: 1923 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-12-12

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-12-13

Калорийность: 2115 кКал

Витамины и минералы: 93%

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0