Юна

2024-12-05

Калорийность: 1668 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Оля

2024-12-06

Калорийность: 3647 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

13-12-2024

Дневник питания за 13.12.2024

Решила сходить только на комбат, чтоб восстановить...

2 13

Сергей Я.

16-12-2024

Здравствуйте Произошел сбой на хостинге. Работае...

6 3

Nikolai

19-12-2024

Дневник тренировок за 19.12.2024

Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...

3 4

Полина

21-12-2024

Дневник питания и тренировок за 20.12.2024

Хорошо потренировалась, значит, надо хорошо покушо...

3 4

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4

Брауни

Автор Екатерина

153.2

7

6

17.6

9

3 9