Завтрак 🙂

Юна

2025-03-16

Калорийность: 1725 кКал

Витамины и минералы: 97%

Елена RS

2025-03-12

Калорийность: 1731 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-03-09

Калорийность: 1689 кКал

Витамины и минералы: 92%

Полина

16-03-2025

Дневник питания за 15.03.2025

Ну что, этот день настал) Я сдала нормативы ГТО! И...

6 16

Полина

19-03-2025

Дневник питания и тренировок за 18.03.2025

Дефицит ещё и не думал начинаться, а я уже чувству...

2 18

Оля

16-03-2025

Во вторник предстоит делать последний из трёх Open...

6 8

Женя

12-03-2025

Дневник питания и тренировок за 12.03.2025

10 До даты х 140 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

4 8

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

2 0

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0