Блог
Войти
Яна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Яна
07.03.2024 14:07

Обед

Индейка отварная, рис, кунжут, молодые семена льна, оливковое масло, айсберг и варёная свёкла

 3 
Лучшие рационы
Юна
2025-12-17
Калорийность: 1923 кКал
Витамины и минералы: 95%
Юна
2025-12-16
Калорийность: 2142 кКал
Витамины и минералы: 90%
Юна
2025-12-20
Калорийность: 2235 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4 0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3 2
Рисовая каша с творогом
Автор Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3 1
Интересные блоги
Полина
24-12-2025
Дневник тренировок за 23.12.2025
▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...
2 10
Юлия
23-12-2025
История о том, как я выпала из дневника 😂
Ну что ж, самое время рассказать, почему последние...
3 6
Юлия
28-12-2025
Праздники - стартовали! 😄
Ну что ж... пожалуй, стоит начать с нашего зумбовс...
2 5