Блог
Войти
Яна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна
30.04.2024 11:43
Обед
Говядина, гречка, отруби, томат, шпинат и смесь семян
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
02-05-2025
Дневник питания за 02.05.2025
Сегодня только йога и много готовки 🙏🍲 В последн...
4
11
Полина
06-05-2025
Дневник питания за 05.05.2025
Настроение на нуле. Силы тоже. Весь день ем, все ...
5
10
Полина
04-05-2025
Дневник питания за 03.05.2025
- Уронила пару дней назад телефон. Экран стал глит...
3
4
Юна
29-04-2025
Дневник питания за 29.04.2025
Случайно вышла довольно насыщенная тренеровка. П...
4
2
Лучшие рационы
Юна
2025-05-03
Калорийность:
1810 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-05-07
Калорийность:
1765 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ян
2025-05-03
Калорийность:
2159 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
1
0
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0