Ужин

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

Полина

08-11-2025

Дневник питания за 07.11.2025

Простите, коллеги, но это разъеб! 🔥 В эфире рубри...

5 7

Полина

07-11-2025

Дневник тренировок за 06.11.2025

▪️Trash-out. Day 6. ✅. Снова какие-то бумажки выгр...

2 7

Малина

13-11-2025

Дневник тренировок за 29.10.2025

`Сидела женщина, скучала` 😄 И предложила устроить ...

4 3

Полина

11-11-2025

Дневник питания за 10.11.2025

▪️Trash-out. Day 10. ✅. Старые джинсы, в которых д...

2 4

Юна

2025-11-10

Калорийность: 1461 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-11-12

Калорийность: 1667 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-11-07

Калорийность: 1758 кКал

Витамины и минералы: 97%