Вообще, сильно горжусь собой с одной стороны - тем...

Вообще, сильно горжусь собой с одной стороны - тем, что делаю для здоровья, сохраняя тренировки и ни на секунду не сомневаюсь, что все это решится здравым подходом, но с другой понимаю, что делаю это от безвыходухи. Или так, или мне кабзда 🤷🏽‍♀️ поэтому вопрос воли, усилий, дисциплины даже не встает, хотя объективно все это имеет место.
На жиме сегодня 42.5х8, это значит, что собственный вес я по идее на раз выжму. Ноги, конечно, скучают по тяге и приседу, но до этого еще далеко.
Кстати о весе - он продолжает снижаться. Это и логично, и удивительно, пересекла планку в 64кг, обычно упираюсь в 65, больше телу десятилетиями было не нужно. Но раз уж у меня тут убраны все аллергены и добавлена куча полезных нутриентов из еды, вес снижается. Закрадывается мысль, что вздутие это и не вздутие вовсе, а какая-то помесь с отеками, только именно в области кишечника. Короче, полет нормальный, я даже без яиц и молочко прекрасно набираю 100г белка. Вздутие становится капельку меньше. Это я еще не дошла до подобранных для меня травок для настоек.
Хочется плавать, но завтра снова должен быть укол в голеностоп, поэтому не факт, что в ближайшее время срастется.