Блог
Войти
Владимир Белозеров
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Владимир Белозеров
03.10.2024 15:58
74.20 кг. Обхват ...груди 104, 5 см ...
74.20 кг.
Обхват ...груди 104, 5 см
...талии 83, 5 см
...живот 82 см
...бёдер 91, 5 см
Обхват ...1 бедра 51 см
...бицепс 37 см
...голень 36,5 см
...предплечье 30, 6 см
2
Владимир Белозеров
20.04.2024 04:18
72,45 кг, как то так)
72,45 кг, как то так)
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Полина
05-06-2025
Дневник питания за 04.06.2025
Ходили с мужем в ботанический. Я нацелилась на сир...
6
24
Малина
05-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
✅ Бокс ✅ Пилон С этой недели настраиваюсь на новы...
6
4
Lara
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня муж опять приготовил тайских креветок с ка...
3
6
Lara
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня взяла выходной от тренировок, совсем все б...
6
2
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2