Малина
19.06.2024 12:48
Дневник тренировок за 19.06.2024
Растяжка перед пилоном 50 минут ✅
Пилон по расписанию ✅ Отработка простых базовых элементов, которые почему-то не делала раньше (четвёрка, банан)
Пилон по расписанию ✅ Отработка простых базовых элементов, которые почему-то не делала раньше (четвёрка, банан)
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
300 |
300 |
Результаты за день
Энергозатраты: 300 ккал
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Интересные блоги
13-04-2026
Дневник питания за 13.04.2026
Привет всем кто помнит) чет стало скучно, решил ве...
11-04-2026
Дневник питания за 11.04.2026
Сегодня купила очень вкусную хурму. Прям офигенно ...
12-04-2026
Дневник питания за 11.04.2026
27-й
День-тюлень, простудв не отпускает. Целый ден...
Лучшие рационы
