Малина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Малина

10.07.2024 13:26

Дневник тренировок за 10.07.2024

✅ Растяжка 50 минут
✅ Пилон по расписанию
На улице жара, душно 🥵 И в зале даже кондиционер не справляется.
Тренить сложнее, потому что скользко 💦
Но в целом, я довольна 👍

Данные с моих фитнес часов

	1	Итог
Расход калорий	250	250

Результаты за день

Энергозатраты: 250 ккал

4

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1705 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2291 кКал

Витамины и минералы: 98%

Калорийность: 2563 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Намазка из тунца

Автор Анна

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина