Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
04.02.2026 20:03
Дневник тренировок за 04.02.2026
✔️Бокс
✔️Растяжка
✔️Пилон
Ничего интересного, кроме того,что отчетник решили заменить выездной фотосессией в мае 🗿 Ну и ладно 😏 Буду придумывать танец для себя 🤸🏻 А потом сниму в красивой студии)
Данные с моих фитнес часов
580
ккал
220, 110, 250
ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 580 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
0
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
sera
26.08.2026
Дневник питания за 25.08.2026
В выходные ходили в 3-х дневный поход. 2 ночи в па...
5
8
Полина
31.08.2026
Дневник питания за 31.08.2026
🪷 Хороший день. Второй раз за поездку встретились ...
1
8
Анна Долганина
26.08.2026
Дневник питания за 26.08.2026
А кажется что-то начинает получаться с балансом и ...
4
2
Полина
26.08.2026
Дневник питания за 25.08.2026
Первый день в Москве. Организационный. Встретились...
3
2
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Лечо в мультиварке
Марина
38.2
Калории
1
Белки
1.6
Жиры
5.2
Углеводы
1
0