Дневник тренировок за 04.02.2026
✔️Бокс
✔️Растяжка
✔️Пилон
Ничего интересного, кроме того,что отчетник решили заменить выездной фотосессией в мае 🗿 Ну и ладно 😏 Буду придумывать танец для себя 🤸🏻 А потом сниму в красивой студии)
✔️Растяжка
✔️Пилон
Ничего интересного, кроме того,что отчетник решили заменить выездной фотосессией в мае 🗿 Ну и ладно 😏 Буду придумывать танец для себя 🤸🏻 А потом сниму в красивой студии)
Данные с моих фитнес часов
580
ккал
220, 110, 250 ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 580 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
3
0
Интересные блоги
Дневник питания за 22.10.2026
С ленью не надо бороться, с ленью надо уживаться. ...
Дневник питания за 25.10.2026
Сегодня я разговлялалась 😉
Коротко по диете.
1. -2...
Дневник питания за 21.10.2026
▪️Голодноватый день. Даже не знаю, почему. Ржаной ...
Лучшие рационы
1754 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
2330 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
2683 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
Новые рецепты
