Дневник тренировок за 09.02.2026

✔️Бокс
✔️ТЗ
-ЯМ в тренажёре (ого, насколько сложнее 👀) 30*20*4
-Румынская тяга в тренажёре 40*20*4
-Разведение в тренажёре 100*20*4
-Отведение в тренажёре (чёт тоже сильно сложнее, чем в кроссовере) 60*20*4
Поставила сначала 40, проходящий мимо знакомый тренер переткнул на 60 и поправил постановку ног 👀 Сказал, что вес детский. А я взмокла, пока толкала 🥵