Малина
03.06.2026 16:34
Дневник тренировок за 03.06.2026
✔️ Бокс
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
В целом, ничего примечательного, обычная среда) Посидела на пилоне, до легкой синевы под мышками 😅😮💨 Связку не доделала, проболтала с девочками)) 
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
В целом, ничего примечательного, обычная среда) Посидела на пилоне, до легкой синевы под мышками 😅😮💨 Связку не доделала, проболтала с девочками))
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Расход калорий |
270 |
110 |
240 |
620 |
Результаты за день
Энергозатраты: 620 ккал
2
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Интересные блоги
01-06-2026
Дневник питания за 31.05.2026
🌿☀️🌷Последний день весны. Пора подводить итоги мес...
27-05-2026
Дневник питания за 27.05.2026
Вроде затянуло в дневник, считаю, взвешиваю, запис...
28-05-2026
Дневник питания за 28.05.2026
Вчерашний дневник попал в лучшие рационы. Продолжу...
Лучшие рационы