Дневник тренировок за 22.07.2026
✔️ Бокс
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Все стандартно, без новостей. Начала собирать танец 😌 Вчера по радио услышала трек Alex Warren – Ordinary. Попробовала под него, пока ложится 👍🙌 Но, как бывало, могу передумать 😄🤪
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Все стандартно, без новостей. Начала собирать танец 😌 Вчера по радио услышала трек Alex Warren – Ordinary. Попробовала под него, пока ложится 👍🙌 Но, как бывало, могу передумать 😄🤪
Данные с моих фитнес часов
610
ккал
250, 110, 250 ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 610 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
1
0
Лучшие рационы
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
Интересные блоги
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды)
По работе тоже н...
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
Дневник питания за 18.09.2026
Ну вот, хотела ворваться в диету на 500 ккал, а по...
Новые рецепты
