Эльвира
10.05.2024 17:58
Вместо Эйприл сделала Эми Вонг кардио, хоть 25 мин...
Вместо Эйприл сделала Эми Вонг кардио, хоть 25 минут. А то с
физиологией в первые дни и температурой лучше не спорить
1
Новые рецепты
Котлеты из фарша индейки с грибами
124
13.7
7.1
1.3
0
Йогурт с разными добавками
157.5
6.1
7.8
15.1
3
Фритатта с овощами
90.3
7.1
5.3
3.4
0
Интересные блоги
12-10-2024
Дневник питания и тренировок за 12.10.2024
Суббота — день свободного кроссовера в зале. А это...
12-10-2024
Дневник питания за 12.10.2024
Ну что я могу сказать - отплясали 😁выиграть не выи...
08-10-2024
Дневник тренировок за 08.10.2024
Силовая 1 час✅
1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...
Лучшие рационы
