Замеры тела 5.06.24

Все таки решилась выложить. Стараюсь не принижать себя за столь внушающие цифры, ведь красивое здоровое тело ждет меня в будущем - не стоит унывать 😊
Планирую делать замеры каждый месяц, чтобы отслеживать изменения.
p.s. Ребята, подскажите как опубликовать замеры прямо с приложения? Ничего не смогла найти, поэтому выкладываю скрин 🙈

sera 05.06.2024 21:13

Хотела в начале поддержать, сказать, что нормальные цифры. Потом подумала ... все же не нормальные для здоровья. Но ничего страшного, что нельзя было бы исправить. Главное настроиться на последовательную и кропотливую работу. Пусть это будет 2000 - 2500 ккал в день из сала и тортиков, но главное, чтоб вы считали каждый день и стралаись попасть в норму.