Блог
Войти
PheNix
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
PheNix
22.09.2024 13:17
Вес и оценка тела
Для собственной мотивации решила добавить инфографику, буду наблюдать за динамикой. Когда дойду до 60 кг, возможно, буду готова добавить измерение объемоа
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2024-09-25
Калорийность:
2470 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ян
2024-09-26
Калорийность:
2549 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ян
2024-09-22
Калорийность:
2687 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Малина
18-09-2024
Дневник тренировок за 18.09.2024
Желание считать и записывать еду понемногу возвращ...
4
35
Малина
20-09-2024
Дневник тренировок за 19.09.2024
Ну, что ж, случился мой долгожданный поход в горы😊...
7
20
Малина
25-09-2024
Дневник тренировок за 25.09.2024
Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон✅ Вывезла💪 Ощущается, конеч...
6
10
Полина
23-09-2024
Дневник питания за 22.09.2024
Делала утром традиционные шестимесячные замеры (82...
0
12
Новые рецепты
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Творожные сырники
Автор
Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5
3
Печень говяжья с гречей и грибами
Автор
katyadoesnotsharefood
159.2
10.2
6.5
14.7
21
4
3