Danila
03.11.2024 21:51
С утра выполнил норму 😜💪😁
Футбол 2 часа и отличное настроение на весь день 😉 
Футбол 2 часа и отличное настроение на весь день 😉
футбол
1 |
Итог |
|
Время |
150 |
150 |
Первая тренировка (грудь и спина)
Результаты за день
Энергозатраты: 1220 ккал
Время: 150 мин
4
Danila
27.10.2024 17:32
Очень круто побегали , сыграли в футбол с ребятами получил массу
удовольствия 💪👍🏻 
5
1
Интересные блоги
02-07-2025
Дневник питания и тренировок за 01.07.2025
Сегодня был второй эксперимент фило.
Опять неудачн...
04-07-2025
Дневник питания за 04.07.2025
Мои очередные эксперименты со здоровьем. На этот р...
07-07-2025
Дневник питания за 06.07.2025
▪️Лайтовый день. Сначала танцы у любимой Тони, был...
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Лучшие рационы
