Дневник питания за 25.11.2024

У нас в клубе довольно много занятий пампа и комбата, но во вт. и вс., как по мне, самые убойные, к ним стараюсь восстановится, т.ч. понедельник часто выходной от спорта, этот не стал исключением.

Рацион понедельника 🟢🟢🟢🟢🟢🟢, а стопкадры сегодняшние со вторника.
После комбата немножко позависала в зале.

До подтягивания пока далеко, но сегодня у меня появился микропрогресс, трус во мне нашел силы переставлять руки на турнике.

В первые разы было очень трудно просто висеть, потом я не могла даже мышцы спины напрячь, потом было страшно запрыгивать на более высокий турник, локти тоже совсем не сгибались и переставлять руки тоже не могла, пальцы соскальзывали и на этом все.

Мой внутренний трус и в луже побоится утонуть 😁 особенно странны эти страхи когда помнишь как все переменки в школе на турниках зависали. Это ж интересно, зачем-то с возрастом многое становится страшно.

Пока я дольше подготавливаюсь чем занимаюсь. Но мне всеравно нравится и наконец мозоли подзажили, так заниматься сильно приятнее 🙂