Дневник питания за 18.02.2026

Йога, бокс 🧘‍♀️🥊

День здорово начался, пришла на ресепшн в клуб, а там тренер по боксу: "О, чемпионка моя пришла" 😃

Подумала какая это классная практика, называть учеников чемпионами.
Я о себе обычно занижаю ожидания, боясь не оправдать их и, прикрываясь шуткой, для меня нормально назвать себя боксерчиком (так на одном канале тренер приветствует в видео, мне понравилось). Но в тоже время с боксерчика и спрос меньше, а вот чемпиону нужно стараться соответствовать и как-то даже хочется 💪🏼😉

На йоге почувствовала вчерашние отжимания, некоторые балансы особенно тяжело дались и на руках стоять было неприятно. Сделала стойки, как обычно лицом к стене и попыталась потренеровать мах ногой чтоб на стену заходить с маха и стоять лицом от стены.
Ничего не вышло и тренер не очень понял чего там боятся 🙂 А мне всегда стрёмно если я не понимаю как избежать падения.

У нас сегодня солнечно, заценила тени на ступеньках 🌞 А фото с елями, это рядом небольшой комплекс, там в прошлом году сделали футбольное поле и есть танцы и балетная студия, а я заказы с озона забираю. Нравится там атмосфера, особенного когда на улице холодно или пасмурно 😉

Под вечер что-то не очень себя чувствовала и уснула, разбудил звонок и я понимаю, что мой бокс уже идёт 10 минут 😱 Пулей вылетела и успела на ползанятия, занятие не пропустила и хорошо потренила.
Как же хорошо что я живу рядом и как показательно моё отношение к боксу, что я не обламалась мчаться 😉
Сегодня было 45 отжиманий, остальные наверное как вчера 70 сделали. На скакалке опять легко прыгала, уиии, выходит не случайность 🥳

По питанию норм, отстала пока от себя с дефицитом, прям отпустило. Сделала ужин отличницы сайта 💚😉

В дуолинго продолжаю периодически проигрывать. Но! "На арену выходит новый чемпион!" 😁