Блог
Войти
Lelia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lelia
21.03.2025 12:51
Впервые сходила в боулинг с тех пор, как вернулась...
Впервые сходила в боулинг с тех пор, как вернулась в тренажёрку. Я приятно удивлена! Шар теперь кидаю сильнее, рука увереннее, мне легче. Вот что мышцы с людьми делают
😃
5
3
Полина
22.03.2025 11:38
О, классно! Теперь тоже в боулинг захотелось! 😀
2
Ответить
Lelia
24.03.2025 12:14
Полина
, раз захотелось, надо идти))
1
Ответить
Полина
24.03.2025 18:32
Lelia
, значит, запланирую!)
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
13.09.2026
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...
3
4
Юля М
08.09.2026
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
5
1
Полина
15.09.2026
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
2
4
Полина
07.09.2026
Дневник питания за 07.09.2026
▪️Почти всё на глаз. Готовила фаршированные кабачк...
3
2
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Екатерина
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Женя
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
5
4
Грибной суп с перловкой
Leonid Velichko
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
6
0
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0