Блог
Войти
Lelia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lelia
16.06.2025 09:34
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и...
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и хотела. Теперь в отпуск на неделю без всякого подсчёта! А потом продолжу снижать жир.
7
4
Полина
16.06.2025 10:21
Поздравляю! Отличный результат! График радует глаз!)
Lelia
16.06.2025 12:51
Полина
, спасибо!
Катерина
17.06.2025 14:29
Круто выглядит! Поздравляю с отпуском!!!
Lelia
17.06.2025 23:22
Катерина
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-01-29
Калорийность:
1657 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-01-10
Калорийность:
1976 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2026-01-12
Калорийность:
2176 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
28-01-2026
Дневник питания за 27.01.2026
▪️Первый рабочий день. Отстрелялась. Было… Норм. П...
3
15
sera
25-01-2026
Дневник питания за 24.01.2026
Меня заблокировал пользователь :crazy: Вот есть т...
6
11
Юна
27-01-2026
Дневник питания за 26.01.2026
Функциональный балет и бассейн 🩰🏊♀️ Занятие по ...
4
10
Полина
25-01-2026
Дневник питания за 24.01.2026
▪️Норм по еде и норм по активности. Ходила на Фитн...
5
7
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5