Елена Новоселова
03.12.2025 19:28
День 2
Вес 72.7 (-0.6) , жир 39.9 (0). Двигаюсь дальше. 10 000 шагов
пройдено ✅, но начало ныть колено, надразрыв связки в первый
гололёд дает о себе. Но понемногу буду двигаться дальше.
2
1
Анна
03.12.2025 22:02
И я сейчас с коленом мучаюсь. Хожу как на ходулях, но сегодня
рискнула снова пойти пешком с работы домой. Дошла. Возобновляю эту
практику
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Салат `здесь должно быть название`
97.9
10.2
4.3
4.5
8
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Интересные блоги
01-03-2026
Дневник питания за 28.02.2026
▪️Февраль в эмоциях:
Эмоциональные качели. Но в ц...
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Сегодня по активности ночные пляски в НАСТОЯЩЕМ кл...
28-02-2026
Дневник питания за 27.02.2026
Сегодня ела мало, мы все подхватили ротавирус на р...
Лучшие рационы
