Блог
Войти
Елена Новоселова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Новоселова
03.12.2025 19:28
День 2
Вес 72.7 (-0.6) , жир 39.9 (0). Двигаюсь дальше. 10 000 шагов пройдено ✅, но начало ныть колено, надразрыв связки в первый гололёд дает о себе. Но понемногу буду двигаться дальше.
2
1
Анна
03.12.2025 22:02
И я сейчас с коленом мучаюсь. Хожу как на ходулях, но сегодня рискнула снова пойти пешком с работы домой. Дошла. Возобновляю эту практику
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Плов с курицей
Николай
0
Калории
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
2
0
Интересные блоги
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3
3
Полина
09.09.2026
Дневник питания за 08.09.2026
Очень хорошая работа и очень плохой рацион 😅 Мобил...
2
3