Дневник Зожника

Дневник тренировок за 13.11.2018

20 000 шагов для меня 16 километров. Быстрее идёшь или медленнее, все равно длина шага примерно одинаковая. Плюс минус немножко.

Сегодняшние 17.3 км - это 21 700 шагов.

Пошел первый снег. Причем именно пошел, но не выпал. До земли не долетал даже. Дорожки сухие. Для Крыма рановато снегу. Надеюсь, ещё потеплеет. Плюс два - это какой-то экстремальный холод для ноября и, вообще, местной зимы. В прошлом декабре средняя температура плюс шесть.

Пришлось шапку надевать 😊
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч) 680 ккал
 
1
Итого
Время
175
175
Дистанция
17.3
0
Расход калорий
680
680
Результаты за день
Энергозатраты: 680 ккал
Время: 175 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 4 
 9
Анна
13.11.2018 16:00
Natasha, жуть
Анна
13.11.2018 19:44
Natasha, минус 40? Еще холодней? 😊
Анна
13.11.2018 23:00
Татьяна, как лицо спасаете в минус и ветер?
Юлия
14.11.2018 04:04
Natasha, озноб пробрал от одного Вашего сообщения))