Творожно-тыквенная запеканка

Калорийность - 132.9 кКал; белки - 14 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква (Запекание)	290 г
Яйцо куриное (Запекание)	150 г
Мука Цельнозерновая [Яшкино]	100 г
Творог 2% жирности (Запекание)	450 г
Ванильный Сахар [Cykoria S.A.]	10 г
Разрыхлитель пищевой, винный камень (смесь тартрата калия E336i с битартратом калия E336ii)	5 г

Общая масса ингредиентов: 1005 г

Масса готового блюда: 850 г

Количество порций: 8

Время приготовления: 30 ч

Время дополнительного приготовления: 30 ч

Описание

Предварительно в микроволновке запекаем тыкву и потом делаем запеканку с творогом и тыквенными слоями.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

В микроволновк готовим тыкву, потом размалываем ее в блендере с яйцом, 40 гр муки и сахзамом.

Шаг 2.

Творог, два яйца, муку, разрыхлитель, сахзам смешиваем в блендере.

Шаг 3.

Выкладываем слоями как получится и ставим в духовку на 40-45 минут на 170 градусов.
Надеемся на результат.

Ольга 30.10.2019 14:12

Спасибо!!!:хорошо:

Olena 30.10.2019 14:32

Вид и кбжу супер！

Ольга 30.10.2019 14:48

Mozillka, аналогично:)

Счастливчик Джек 30.10.2019 16:01

О.К., но верхушку лучше не заливать тыквой, а навертеть в виде улитки или полосок каких-нибудь

Счастливчик Джек 30.10.2019 16:01

Счастливчик Джек 30.10.2019 16:02

О.К., сахара и жиров потому что нет, но можете регулировать те же жиры творогом, маслом и орехами/семечками.