Дневник питания за 18.11.2017

Анна, конечно не секрет) Диетическая кондитерская Дюсерт, питерская. Есть еще Можно?Нужно! тоже наша, местная, от них ватрушка на завтрак) У них сладости на сахзаме, без муки и масла. У тортиков основная составляющая - отруби, обезжиренный творог, сухое обезжиреное молоко, яичный белок, протеин. По вкусу от настоящего почти не отличить.

Анна, на Лиговском пр. есть магазин-кафе Нолькалорий, там много диетических сладостей представлено. И не только сладостей - есть и правильные полуфабрикаты и выпечка. Вдобавок там варят оч вкусный капучино с корицей)

Если б у меня было время растягивать на час одну тарелку, я бы тоже так делала, возможно!) Это буржуйские причуды) Не в разнице менталитетов дело, а в нищете.

Filly, хотя бы один раз в сутки, по возможности, начать красиво сервировать стол дома к завтраку или ужину, посуду красивую в одном тоне подобрать, приборы, которые будут глаз радовать. Когда медленно ешь раскрывается свой, индивидуальный вкус еды даже если это просто овсянка)
Нищета это именно менталитет. Есть и у нас в стране некоторые семейства, где на тот же завтрак вся семья собирается в столовой, стелят красивую скатерть, посуда-приборы-все чинно и неторопливо. В среде профессуры и литераторов таких много, хотя живут они скромно в материальном плане. Что характерно, в таких семьях не замечено типичных застолий пьянко-зажорных и склонности к прочим нездоровым излишествам.

Валькирия Алька, согласен. Раньше бесило, когда в кабаках неторопливо обслуживают и подают блюдо не моментально, после того как прикончил предыдущее, а потом втянулся - благодаря таким неторопливым трапезам вообще не требуется много еды.

Александр, да, я тоже когда пришла в заведение, отличное от столовки впервые, ела в бешеном ритме и возмущалась, что долго и порции маленькие. Потом поняла эту фишку "меньше и дороже, но вкуснее". В заведения приходят насладиться атмосферой и/или обществом, а необычная вкусная еда это сопутствующий фактор создания атмосферы.