Калорийность - 123.6 кКал; белки - 24.5 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе)
1000 г
Шампиньоны резаные замороженные
300 г
Лук репчатый
40 г
Морковь, желтая
70 г
Соль поваренная пищевая
7 г
Общая масса ингредиентов: 1417 г
Масса готового блюда: 1000 г
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Описание
Овощи нарезать крупными брусочками. Обжарить.
Куриную грудку порезать на крупные кубики, шампиньоны
пластинками.
Сложить всё в чашу мультиварки и тушить 40 минут.
Посолить, поперчить и тушить ещё 20 минут.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Куриную грудку порезать на крупные кубики, шампиньоны пластинками.
Ekaterina
Groholskaya, Учитывая, что вы вроде диабетик.. Брать их в
например... Орехах? ) Кешью, миндаль, грецкий. ) Грамм по 20
каждого и уже 400-600кк прилипло. :)
Света
Света, всё зависит от мощности и температуры. В мультиварке
тушится дольше, чем на сковороде, а на сковороде дольше, чем в
скороварке или духовке.
Я написала, что тушу в мультиварке.
Где калорий брать? (вопрос риторический)