| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
168
|
307.4 | 31.2 | 6 | 30.6 |
| Яблочное пюре |
80
|
65.6 | 0.5 | 0.2 | 15.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Витамин Д3 Эвалар 500 МЕ |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 698 | 376 | 31 | 6 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тортилья [Delicados] |
65
|
182 | 4.6 | 4.2 | 31.2 |
| Бекон |
20
|
78.6 | 2.7 | 7.4 | 0 |
| Хумус |
60
|
142.2 | 4.7 | 10.7 | 5.7 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Зефир, глазированный шоколадом |
32
|
126.7 | 0.7 | 3.9 | 21.9 |
| Итого | 317 | 545 | 13 | 26 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
74
|
72.5 | 2.7 | 0.3 | 14.8 |
| Горбуша (Запекание) |
108
|
137.2 | 20.4 | 6.2 | 0 |
| Кунжутный Соус [Sanbonsai] |
30
|
58.8 | 0 | 4.6 | 4.3 |
| Тортилья [Delicados] |
30
|
84 | 2.1 | 2 | 14.4 |
| Зефир, глазированный шоколадом |
32
|
126.7 | 0.7 | 3.9 | 21.9 |
| Итого | 274 | 479 | 25 | 17 | 55 |
| Итого за день | 1289 | 1400 | 71 | 49 | 163 |
Здоровья Вам :rose: