Дневник Зожника
Сарлен
21.01.2023 11:57

12 недель

минус 1 кг за эту неделю. 
Вообще не плохо слилось. И это при средней калорийности 1760. 
Вот они чудеса женского водного балланса.
Может еще и заваренный вместо чая брусничный лист дал себя знать.
С понедельника начнется вынужденный перерыв недели на 2-3.

Елена RS 21.01.2023 22:22
 1 
Хороший минус - 1 кг :хорошо:

Просто Мария 21.01.2023 22:33
 2 
Поздравляю!!! Радостная новость..у меня тоже тихонько уходит. но я так боюсь что даже не говорю..вот когда хоть 7 кг уйдет..это будет лучше

Спасибо зожнику..как я ему благодарна..всем о нем рассказываю..какое прекрасное и полезное приложение..и что здесь хорошие люди

АнюткаЯ 21.01.2023 23:21
 1 
Просто Мария, да, и мне тут нравится! И рассказываю и показываю, а людям лень что-ли...не знаю. Хотелось бы в окружении близком видеть в этом единомышленников, но пока их нет...меня это почему-то расстраивает

Просто Мария 21.01.2023 23:22
 2 
АнюткаЯ, меня нет.. я привыкла что мир изменчив.. бывает вообще люди перестают общаться. Похудеете.. тогда начнут спрашивать возможно. людям очень трудно бывает прийти к переменам

Сарлен 22.01.2023 11:50
 1 
Елена RS, да, думаю, это водичка слилась, после новогодних сладостей задержавшаяся. Дефицита то не было нормального. Просто возврат к прошлогодним достижениям.

Сарлен 22.01.2023 11:54
 1 
Просто Мария, Спасибо :rose: Ваши мысли мне близки. Но я пишу раз в неделю типа дневника действий и полученного результата для себя. Во перврых в дальнейшем для более осознанных действий, а во вторых как раз чтобы застолбиться и двигаться дальше. Чтобы стыдно было отступать. Для меня в этом еще огромная польза этого чудесного сайта. Такая дополительная мотивация подхлестывает. Общение здесь - дополнительный чудесный инстручент для достижения цели.  И да, спасибо зожнику. Бесценный ресурс.

Сарлен 22.01.2023 11:55
 2 
Просто Мария, все меняется очень быстро... И да, хочешь рассмешить бога - расскажи ему о своих планах