Доброго всем вечера! Я вернулась из отпуска и с завтрашнего дня
активно возвращаюсь к дневнику и режиму) За отпуск я наела 1.5
кг что для меня даже странно - потому что ели мы очень много,
просто очень) но и ходили все время пешком по 30-40 тыс шагов.
оттого и ели то всегда почти именно от чувства голода) Только вот я
заметила что я не люблю свое тело вовсе и весь отпуск я всячески
его прятала под соответственной одеждой, значит точно надо
действовать без замедления, иначе я себя знаю - я летом нормальной
жизни себе не дам, так и буду либо прятаться под одежду либо и
вовсе не выходить лишний раз из дома, хотя я мозгом понимаю что у
меня не все так критично, но. увы - природная мнительность
преобладает над моим мозгом.