| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174 | 14 | 12 | 0 |
| Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
| Крабовое Мясо [Vici] |
100
|
74 | 8 | 0 | 10 |
| Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир с витаминами A, D, E |
3
|
30 | 0 | 3 | 0 |
| Итого | 613 | 369 | 23 | 25 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, из под крана, муниципальная |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Скумбрия холодного копчения |
180
|
270 | 42 | 11 | 0 |
| Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, все виды, зрелые семена, консервированная |
95
|
77 | 5 | 0 | 13 |
| Огурец, парниковый |
110
|
12 | 0 | 0 | 2 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
| Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Баклажаны (Пассерование) |
130
|
29 | 1 | 0 | 5 |
| Перец сладкий (Пассерование) |
130
|
32 | 1 | 0 | 6 |
| Итого | 1150 | 481 | 51 | 17 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог полужирный 9,0% жирности |
180
|
304 | 32 | 16 | 5 |
| Шоколадный Сироп [Hershey's] |
25
|
88 | 0 | 0 | 21 |
| Абрикосы |
70
|
30 | 0 | 0 | 6 |
| Итого | 675 | 423 | 33 | 16 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творожок Растишка с клубникой |
250
|
287 | 15 | 8 | 36 |
| Итого | 650 | 287 | 15 | 8 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4088 | 1560 | 124 | 68 | 110 |