Что-то сегодня совсем беда вышла по питанию, начала как надо, а
закончила... дорвалась душа до вкусностей) Не критично, конечно, но
все равно печалька. Надо было творожку еще добавить, но тарелка
фруктовая и так была очень большой.
Ох, уж эти фрукты! Всю картинку портят))) Такая же чепуха. Что то в
этом году я не только клубники хочу, а все фрукты и
ягоды. Сейчас вот абрикосы, персики, нектарины....Короче,
зимой надо худеть)))
Елена
Сапожок, да, фрукты-овощи манят, дынный запах меня сманивал на
покупку несколько дней. А дыня - моя слабость, я обожаю ее больше
других фруктов и ягод)
Galina,
дело не во вредности фруктов, а в их количестве за один день. Там
тема с фруктозой, долго расписывать. Подсчитывать не хочется
фруктозу, поэтому позволительно просто есть по чуть-чуть за день,
но не столько и за раз) Но я не могла ждать, я купила все эти
мешки, принесла домой и мы быстро всей семьей с ними
разделались)))
А творожок надо было вписать, это никто не спорит) Но и он бы не
спас, надо было еще пить протеин или мяса поесть. Ну да ладно, не
каждый ж день так питаемся))