Дневник Зожника

Снег

Оказывается, грести снег - довольно энергозатратное занятие. При этом достигается сразу несколько целей:
- чистый двор
- расход калорий
- упражнения
- погулять 😊
Главное - беречь спину и не перестараться сгоряча 😊
 4 
 4
Периодически в тренажерке кто-нибудь да жалуется на «сорванную спину» 😊
«Снег кидать - эт вам не штангу тягать!» (с)
 4 
Ответить
Ной
31.05.2022 09:22
Счастливчик Джек, технику не соблюдают 🙇
 2 
Ответить
Ной, «брать меньше, а кидать ближе»? 👀 😉
 1 
Ответить
Adam Smith
03.06.2022 14:10
Присесть, набрать в лопату, подняться, используя не спину, ноги, повернуться, перекинуть снег? 😁
 2 
Ответить
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок