Блог
Войти
Adam Smith
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Adam Smith
23.01.2022 13:40
Снег
Оказывается, грести снег - довольно энергозатратное занятие. При этом достигается сразу несколько целей:
- чистый двор
- расход калорий
- упражнения
- погулять
😊
Главное - беречь спину и не перестараться сгоряча
😊
4
4
Счастливчик Джек
24.01.2022 01:37
Периодически в тренажерке кто-нибудь да жалуется на «сорванную спину»
😊
«Снег кидать - эт вам не штангу тягать!» (с)
4
Ответить
Ной
31.05.2022 09:22
Счастливчик Джек
, технику не соблюдают
🙇
2
Ответить
Счастливчик Джек
31.05.2022 19:13
Ной
, «брать меньше, а кидать ближе»? 👀 😉
1
Ответить
Adam Smith
03.06.2022 14:10
Присесть, набрать в лопату, подняться, используя не спину, ноги, повернуться, перекинуть снег? 😁
2
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Лучшие рационы
Юна
2026-10-18
2063 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-10-20
2173 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-10-25
2330 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Счастливчик Джек
18.10.2026
Это надо обдумать 🤔
3
7
sera
23.10.2026
Дневник питания за 22.10.2026
С ленью не надо бороться, с ленью надо уживаться. ...
3
7
Полина
19.10.2026
Дневник питания за 18.10.2026
▪️Около 05:00 позвонила мама. Очень напуганная. Ст...
4
3
Полина
22.10.2026
Дневник питания за 21.10.2026
▪️Голодноватый день. Даже не знаю, почему. Ржаной ...
2
5
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив