Сегодня ночью я защищала школу от нашествия зомби, отстреливаясь от
них дробовиком и забивла окна какими-то досками. Спасала беременную
барышню от укуса одной из тварей и командовала спасательной
операцией. Поэтому проснулась утром в состоянии "че так все болит и
почему я какая-то будто после картошки". В таком состоянии была
целый день, а вечером пошел первый снег) Шли с сыном на
тренировку и ловили ртом снежинки))) Надеюсь выпавшее не
превратиться завтра в кашу)
Завтрак
Творог 5% жирности
100 г · б 21 · ж 5 · у 3
145
ккал
Мед пчелиный
25 г · б 0.2 · ж 0 · у 20.1
82
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Лимон
20 г · б 0.2 · ж 0 · у 0.6
6.8
ккал
Итого 236 ккал · Б 21 · Ж 5 · У 24
Обед
Битки куриные
250 г · б 50.5 · ж 23.8 · у 14.8
475.5
ккал
Капуста маринованная
140 г · б 1.8 · ж 7.4 · у 13.4
130.9
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Вчера утром видела замерзшие лужи!!! Ночью было -1. Сидя на работе
в окно заметила штук 5 упавших снежинок))) Зима!!!! Сегодня +10
градусов уже. (дописала слово градусов, чтоб не подумали
снежинок...))))