Итак, расскажу немножко про себя, чтобы быть ко всем ближе.
Меня зовут Лена и мне 39 лет, рост у меня максимально минимальный.
Я 149 см, что накладывает свои особенности не только в жизни, но и
в тренировках.
12 лет назад, после рождения сына был первый мой опыт глобального
похудения. Тогда за беременность и период кормления грудью я
набрала лишних 25 кг. Настрой тогда был боевой, строгое питание,
тренировки и за 6 месяцев мой вес вернулся в норму. Далее
пролактиновые качели (которые сопровождают меня и сейчас) из-за
чего вес кидало туда сюда в пределах 10 кг. Очень сильно люблю
сладкое, на нем и набирала. А ещё люблю вкусно поесть, что, как
правило, очень калорийно. Периодически садилась на строгое питание
и снижала вес. Образ жизни всегда был довольно активный. Велики -
one love.
И в целом меня бы все устраивало. Но жизнь решила мне подкинуть
интересный, но очень стрессовый поворот. Зимой 2021 года мы летим
семьёй на зимовку на Шри-Ланку. Должны были возвращаться в марте.
Шутили ещё тогда, что очередная волна ковида заставит нас
задержаться на острове. 20 февраля 2022 года у меня умирает мама, я
пытаюсь вылететь домой и понимаю, что нет ни одного рейса в нашу
страну. Вообще. Тогда мы поняли, что мы на Шри-Ланке надолго.
Прожив в ожидании непонятно чего почти 2 года мы принимаем решение
улетать в более развитую страну для построения жизни уже в ней. Сын
выбрал США. И вот мы в США уже 1,5 года.
Эмиграция не щадит. Первый год был как в тумане, работа 24/7 с
перерывом на холодильник. И снова привет мои 25 кг сверху. Я не
ставлю себе на этот раз никаких вызовов и сроков. Просто постараюсь
придерживаться стратегии. Это сложно в нашем графике, но попытка не
пытка.
Сегодня мы работали дома, поэтому рацион максимально правильный.
Обедо-ужин был шикарен) Если интересно могу делится опытом жизни в
США. Тут как я говорю совсем другой мир. Причем во всем.