11 день
Всë стараюсь наделать заготовок, чтобы потом не заморачиваться с
едой т работать " по конструктору", но пока что-то не очень
получается(
Точнее, времени на заготовку уходит больше, чем хотелось бы(
upd:
вечером поняла, что еле наела базу и, хоть есть особо не хотелось,
но пошла. Девайсы были заняты- решила записать в блокнот, а утром
внести.
Как говорится, аппетит приходит во время еды) Поела картошечки (я и
забыла, что она такая калорийная!) с селëдкой, потом подумала - ещë
поела) и в люлю)
Результат не заставил себя ждать - +0, 5 на весах. Вода, ага)
Зато белки с клетчаткой наела и рейтинг 86))))
В общем, хозяйке на заметку))