Дневник тренировок за 19.07.2024

Ооо, с жарой понимаю 🥵🥵🥵, пока в зале переоделся уже весь мокрый😅, считай разминку сделал. Но по такой погоде (+37-40 в тени) тренировки заходят очень тяжело.

Оля, у нас в зале кондиционер. ПОэтому я вместо прогулки по паркам хожу на дорожке. Это совсем скучно. ((

sera, подкаст, аудиокнига в помощь:)) я так делаю когда рано утром на работу иду

Оля,у меня интернет "закончился".)) Имею ввиду, что давно ничего нового в подкастах найти не могу, я их лет 5 слушаю и уже могу сама спикерам лекции писать)) А новые интересные  лица давно не попадались. Книги, к сожалению, я слушать не могу совсем, теряю мысль на втором абзаце. Есть такая проблема у читателей.

sera, может, вам разных чтецов попробовать? У меня ооочень долго с аудиокнигами не клеилось, отвлекалась и т.п. Но вот в начитке Литвинова, например, нормально идет.
Правда, во время ходьбы мне все равно тяжеловато слушать почему-то. Во время уборки проще.

Полина, не, я с sera согласна...тут либо заходит, либо нет...я книгу могу читать, задуматься и один абзац раз десять перечитать и так и не понять, о чем читаю...а когда слушаю, мне вообще сложно сосредоточиться, секунд через 10 я уже обмысливаю какие-то свои дела 😁зато очень удобно, когда нужно что-то или кого-то игнорировать, мне люди вокруг совершенно не мешают, я в своем мире 😊

Lara,

Lara написал:
чень удобно, когда нужно что-то или кого-то игнорировать

Хах, удобно!)

Возможно. Просто я тоже из тех, кто долго пытался научиться слушать аудиокниги. И только в позапрошлом году стало начинать получаться. Поняла, что слушать перед сном или на дорожке для меня не вариант. В идеале мытьё посуды. И обязательно беспроводные наушники. И обязательно знакомый чтец. И даже при всех соблюдённых условиях аудиокниги воспринимаю хуже, чем электронку. Но если надо скрасить какое-нибудь монотонное ручное занятие, не требующее особый работы мозга, то слушаю, да))