Совершенно странный день. Таскались с дочерью по магазинам. Конечно
же, зашли в бургерную (куда же без них 😠?). Но в целом, если
верить таблицам и диаграммам, то и ничё 😃 И может кто
подскажет: в списках продуктов может быть надпись "Макароны
отварные, по 1-302". Что означают "по 1-302"?
Завтрак
Рис, коричневый, длиннозерный, приготовленный
75 г · б 1.9 · ж 0.7 · у 17.2
83.3
ккал
Куриная грудка (филе) (Варка)
35 г · б 7.4 · ж 0.4 · у 0.1
33.9
ккал
Огурец, грунтовый
44 г · б 0.4 · ж 0 · у 1.1
6.2
ккал
Помидор (томат), грунтовый
100 г · б 1.1 · ж 0.2 · у 3.8
24
ккал
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
1 cup (8 fl oz) · б 0 · ж 0 · у 0.7
2.4
ккал
Вода, бутилированная, в общем
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 149 ккал · Б 10 · Ж 1 · У 23
Обед
Фаст-фуд, чизбургер, с большой котлетой, овощами и майонезом, приправленный
200 г · б 27.4 · ж 31.6 · у 35.5
536
ккал
капучино
200 г · б 3.6 · ж 4.4 · у 6
78
ккал
Молочный коктейль, шоколадный
300 г · б 9.2 · ж 8.1 · у 63.5
357
ккал
Итого 971 ккал · Б 40 · Ж 44 · У 104
Дневной перекус
Мармелад
25 г · б 0 · ж 0 · у 19.9
80.3
ккал
Вода, бутилированная, в общем
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 80 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 19
Ужин
Картофель печеный, сердцевина и кожура, с солью
87 г · б 2.2 · ж 0.1 · у 18.4
80.9
ккал
Морковь, красная (оранжевая) (Припускание)
25 г · б 0.3 · ж 0 · у 1.7
8.6
ккал
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне
93 г · б 22.3 · ж 7.7 · у 0
164.6
ккал
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде