CTOuK
16.11.2019 09:32
Дневник тренировок за 16.11.2019
Вчера погода была комфортной для занятий на воздухе без перчаток,
воздух не холодный. Скорость на пробежке была чуть выше, но еще не
дотягивает до прежних скоростей. 
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 121 ккал
Время: 30 мин
CTOuK
17.11.2019 11:09
3
Мария
Кильдибекова, отлично, есть различные приложения на телефоне и
недорогие спортивные браслеты, которые помогут вам контролировать
вашу физическую нагрузку, если того пожелаете.
Мария
Кильдибекова, можно, банально, засечь время и отмерить
расстояние по тем же Яндекс-картам
Мария
Кильдибекова, Время - измеряется часами, расстояние - на
Яндекс-картах можно нарисовать какой угодно криволинейный маршрут.
Разделив километраж на время можно получить скорость бега. Ну, если
это, действительно, интересно.