Я вернулась в дневник! Я соскучилась по подсчётам! Я готова
продолжать стройнеть! Вес попрыгал за куличами и пасочками, потом
вернулся. За месяц получился отвес в 1,3, что радует, потому как
прошлый месяц дал +0,4. Метаболизм напуган, внутренние органы,
отвечающие за пищеварение просят ПП, значит, продолжаем! Сегодня
себя останавливаю в попытках взять ещё кусочек, ем много зелени,
вся она с огорода! Даже руккола уже показалась! Отодвигаю по
времени то,что хочу сейчас, но, понимаю, что уже низззяяяя! Съем
позже! Работает! Перебор по калориям, даже сдерживая себя...что же
было без подсчётов...Сегодня поставила умеренную активность, т.к.
готовила еду, занималась уборкой, поливала огород. Я правильно
поняла, что активность можно менять каждый день? В общем, снова в
бой! Мир, труд, май!