| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| хлеб белорусский |
40
|
98 | 2.8 | 3.2 | 19.7 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
58
|
56.2 | 12.2 | 0.7 | 0.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
35
|
8.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 453 | 238 | 20 | 9 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клубника |
361
|
148 | 2.9 | 1.4 | 27.1 |
| Итого | 361 | 148 | 2 | 1 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Чернослив (слива сушеная) |
21
|
53.8 | 0.5 | 0.1 | 12.1 |
| Финики |
9
|
26.3 | 0.2 | 0 | 6.2 |
| Итого | 2280 | 82 | 1 | 0 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
12
|
27.8 | 0.6 | 0 | 6.1 |
| Чернослив (слива сушеная) |
14
|
35.8 | 0.3 | 0.1 | 8 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Итого | 336 | 314 | 14 | 14 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
108
|
118.8 | 23.8 | 0.6 | 3.6 |
| Сметана 40% жирности |
16
|
61 | 0.4 | 6.4 | 0.4 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Шоколад молочно-ореховый |
25
|
135.5 | 1.9 | 8.5 | 12.8 |
| Итого | 249 | 356 | 26 | 15 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) |
20
|
63.1 | 2 | 0.2 | 13.2 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Барабулька, приготовленная на жару |
103
|
154.5 | 25.6 | 5 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 583 | 358 | 30 | 15 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса вареная, молочная |
150
|
378 | 17.5 | 34.2 | 0.3 |
| Вареники, по 2-174 |
150
|
258 | 18 | 9.6 | 24.3 |
| хлеб белорусский |
100
|
245 | 7.1 | 8 | 49.2 |
| Итого | 400 | 881 | 42 | 51 | 73 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
| Итого | 20 | 107 | 1 | 7 | 9 |
| Итого за день | 4682 | 2486 | 138 | 116 | 227 |