Решение, о котором я пожалею.)
В магазине дали купон на доставку из известного ресторана, жирную
скидку в 500 р. И жадность фраера сгубила, я решила потыкать
калорийность меню в приложении, посчитала примерно, какие варианты
не слишком нажористые и более менее полезные, и решила заказать еды
на день. Выбрала одно горячее блюдо на завтрак-обед и роллы/суши на
ужин, чтобы быстро поесть и побежать по делам.
Калорийность блюд на фото - примерно 1400 ккал. То есть, оставшиеся
белки и жиры я после своих вечерних дел могу добить, что-то
приготовив, например, не очень калорийные колбаски. Но уже сейчас я
в идее разочарована, потому что:
1. Готовить самой куда проще в плане подсчётов, тут никого не
удивлю. Контролировать степень жирности блюда, содержание соли и
сахара - это прекрасно. Вок, который мне привезли (кускус с
курицей) отвратительно сладок и я подозреваю, что треть порции
просто не доем за день. Потреблённые из вока 600-700 ккал я мога бы
наесть куда более приятным образом.
2. Готовить самой интереснее. Запахи, звуки, цвет и текстура
продуктов начинают радовать и успокаивать задолго до употребления
блюда и получается питание физическое и эмоциональное. Само
ощущение "я сделяль!" сильно поднимает настроение. Встреча курьера
и распаковка блюд не так радуют.
3. Готовить самой более этично. Я недавно увлеклась идеями по
уменьшению количества мусора (жила в Корее 6 лет, там мусор
сортируют и мне этого не хватает в России), по сбережению
окружающей среды и по экономичному и рациональному подходу к
материальным благам и деньгам. Так вот, я считаю, что 517 р. (Было
бы 1017, но был купон) я могла бы потратить более рационально, купи
я продукты сама. И да, после трапезы останется пакет мусора, ну
такое себе.
4. А ещё готовить самой безопаснее, но я не хочу параноить, меня не
отравили всё же.
Понятно, что готовить самостоятельно бывает сложно и не всегда
возможно, и иногда хочется поесть готового, попробовать что-то
особенное. Для себя я делаю следующий вывод: доставка - не мой
вариант, поход в ресторан в особых случаях - отлично, готовить дома
6 дней из 7 - прекрасно.
А вы пользуетесь услугами доставки, ведя дневник? С какими
сложностями, плюсами и минусами приходится сталкиваться?
И всё равно, где бы я не питалась вне дома, каждые выходные, находив 10-12 км, наев 2000-2100 ккал, я получаю "бонусный" вес.) Магия, чёрная магия.))